Jang pila의 일상

숙소옆에 정말 이쁜 느낌으로 피자집이 덜렁 있어 예정에 없던 피자를 점심으로 먹기로 하고 방문했다 ​ 어디가든 일단 시그니처를 먹는게 진리이기에 4생결단 피자 픽!! 숙소로 가져와 앞 벤치 바다뷰에서 이미 맛집이지만 일단 전체적 맛에서 합격!! 피자에서 중요한건 치즈와 도우라고 생각하는데 기본기에 충실한 맛이었다 👍 여기에 하이볼 한잔!!! 크 맛해뭐해 하이볼 + 피자 크!!!!!!! 다들 한번 이조합 드셔보시길!! 참고오 숙소이름은 바다의왕자

PT레슨생 스쿼트 자세 교정 교전전 저게 상체가 앞으로 기울어지고 중심점이 맞지 않아 약간은 데드리프트같이 엉덩이가 뒤로빠지며 앞으로 몸이 기울어져 허리에 부담이 많이 갈수 있는자세였다 전체적으로 중심점이 맞고 직선으로 몸통이 올라가도록 고관절 앉는 자세를 교정 둔근을 좀더 적극적으로 개입되도록 큐잉 결국 운동은 작은것 하나가 전체적인 운동을 지배하는것 같다

회식이 있어 항상 찾아보던 촌놈 횟집을 가봤다 외관은 이런느낌~~ 한잔 하기전 내 간은 소중하니깐 숙취해소제 먼저 츄릅 일단 스끼다사는 필요없고 숙성방어에 한잔~ 기대를 너무한 탓이었는지 생각보단 별로였다 거기다 웨이팅까지 했으니 실망은 배가 됐다 그냥 동네 횟집에서 먹어도 될정도 였음

처음 방문한 백로주 캠핑장 가을 캠핑을 옳다 힐링 그자체였음